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2025年05月18日15/ 時52分の記事
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2009年04月21日00/ 時22分の記事
太ったなぁ。。。
ついさっき、昨年の春と年末の自分の写真を見比べてみたのですが、年末の写真はかならぶくぶくと太っておりました　Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

きっと、夏前に生活が激変した（帰宅時間がめちゃくちゃ遅くなった）のと、秋ごろにあまりの忙しさに、
　起床→風呂→出勤→仕事→昼食→仕事→帰宅→夕食→就寝→起床→風呂・・・・・
という生活を繰り返していたためだと思います。

ここ２～３週間も忙しさにかまけて、夕食後にお菓子食べたり過食気味。。。　(｡´Д⊂) ｳﾜｧｧｧﾝ!!

それに、以前は徒歩で行動していた範囲も最近はついつい車や原付に頼りがちに・・・・il||li _|￣|○ il||li

生活改善をして、痩せないと。。。。

・三日坊主
・仕事から帰ってきたら何もする気が起きない
・ストレスがたまるとすぐに食べる
・休日はくたびれ果てて、布団から出ることが出来ない

こんなひめにでも出来る、なにかよい方法ってないですかねぇ。。。
やっぱり、もうちょっと真面目にバドをするしかないかしら（＾＾；；
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*CATEGORY [ 日記 ]　*コメント[ 3 ]　
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COMMENT
無題

車に乗らないで
走ろう♪(無茶振り
【2009/04/2108:14】||虹#98f8712b25[ EDIT ]
いいわけｗ
ｶﾞｸｶﾞｸ (((ﾟдﾟ;))) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

本当は、徒歩で通勤するのが一番いいような気がしますが、通勤時間が４倍になっちゃうし、荷物が激重なのでイヤです。
あと、帰り道が真っ暗なので歩きたくないですｗｗｗ
【2009/04/2123:38】
無題
つ［ＥＭＳ低周波腹筋運動器具］

３０分で腹筋９００回相当の運動量！

お手軽な値段ではないけれど、結構効果ありますよ
【2009/04/2117:45】|URL|魔魅也#9a701f4f1f[ EDIT ]
ふーむ
世の中には、楽して運動できるいい器具があるのですね。

でも、腹筋９００回分ってものすごい筋肉痛になりそうですねｆ（＾＾；
【2009/04/2123:39】
無題
うちも最近過食過食でﾌﾞﾀさんまっしぐらよ。+゜(。Pдｑ。)゜+。
いぃﾀﾞｲｴｯﾄ法うちも知りたいわぁ～
【2009/04/2322:40】||えぃみぃ#4fbc5ad87a[ EDIT ]
歩くぞ！！
本当だよね。
ひめは今日から旅行なので、しっかり歩いてこようと思います(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ!!!
【2009/05/0205:23】
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